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6月4日は虫歯予防デー、親子でお口を見直そう
毎年6月4日は「虫歯予防デー」です。
また、6月4日から10日は「歯と口の健康週間」でもあります。
全国で口腔ケアの大切さが呼びかけられる時期です。
とはいえ、日々の子育てで仕上げ磨きが流れ作業になっていませんか。
そこで今回は虫歯予防デーをきっかけに仕上げ磨きを見直しましょう。
年齢別のポイントもあわせてお伝えします。
つまり、大切なのは成長段階に合ったやり方で行うことです。
仕上げ磨きは何歳まで続けるべき？
「仕上げ磨きはいつまで？」とよく聞かれます。
うえさか歯科・矯正歯科でもよくいただくご質問です。
一般的には小学校中学年（9〜10歳ごろ）が目安です。
なぜなら、子どもの手の細かい動きは10歳ごろに完成するからです。
そのため、自分だけでしっかり磨くのはなかなか難しいのです。
一方で、低学年から「自分で磨く力」を育てることも大切です。
まずお子さま自身に磨かせてから、保護者が仕上げをします。
この二段構えがいちばんおすすめの方法です。
年齢別、仕上げ磨きで意識したいポイント
仕上げ磨きのコツは年齢によって少しずつ変わります。
0〜2歳：歯ブラシに慣れることが第一
乳歯が生え始めたら、まずはお口に触れることから始めます。
ガーゼや乳児用の歯ブラシで慣れてもらいましょう。
この時期は「楽しい時間」と感じてもらうことが大切です。
つまり、きれいに磨くことよりも雰囲気づくりを優先しましょう。
うえさか歯科ではベビー歯ブラシをおすすめしています。
ネックが短いので喉をつく心配がありません。
3〜5歳：奥歯の溝とフロスがカギ
この時期は奥歯（乳臼歯）が生えそろいます。
そのため、噛み合わせの溝に汚れがたまりやすくなります。
奥歯の溝を一本ずつ丁寧に磨くことを意識してください。
また、乳歯は歯と歯の間が密着しているのが特徴です。
そこで、この時期からデンタルフロスを習慣にすると安心です。
うえさか歯科ではフロッシーの味付きフロスをおすすめしています。
「今日はどの味にする？」と選ぶ楽しみも増えます。
6〜9歳：生え変わり時期は要注意
乳歯と永久歯が混在する「混合歯列期」です。
歯の高さがバラバラで磨きにくい時期になります。
特に注意したいのが「6歳臼歯（第一大臼歯）」です。
さらに、奥に生え、背が低いため磨き残しが多発します。
歯ブラシを横から入れて6歳臼歯だけを狙って磨きましょう。
この「ピンポイント磨き」がとても効果的です。
ピンポイント磨きにワンタフトブラシを使うのもおすすめです。
仕上げ磨きを嫌がるお子さまへの工夫
「毎晩バトルになる…」というお悩みはよく聞きます。
当院でおすすめしているのが次のような工夫です。
まず、歌や絵本など楽しい要素を取り入れてみてください。
また、タイマーアプリも使いやすくておすすめです。
さらに、磨く順番をお子さま自身に決めてもらうのも効果的です。
磨き終わったら「上手にできたね」と声をかけてあげましょう。
それでも嫌がるときは無理に押さえつけないでください。
「歯ブラシをお口に入れるだけ」でも合格にして大丈夫です。
アンパンマンのはみがきミラーなどがおすすめです。
仕上げ磨きだけでは防ぎきれない虫歯もあります
どんなに丁寧に仕上げ磨きをしても100％防ぐのは難しい現実があります。
なぜなら、乳歯はエナメル質が薄く虫歯の進行が早いからです。
そのため、定期的な歯科検診がとても大切な理由はここにあります。
具体的には、プロのクリーニングとフッ素塗布を組み合わせましょう。
この3つが虫歯予防の近道になります。
うえさか歯科では歯医者を怖がらないよう工夫しています。
まず診療チェアに座ることから始めるので安心です。
また、器具に触れるところからスタートするお子さまも多いです。
さらに、保育士資格を持つスタッフによる無料託児サービスもあります。
下のお子さまを連れての通院も安心してお越しください。
（※ご予約時にお申し付けください）
箕面市で親子の予防歯科をお探しなら
虫歯予防デーをきっかけに、ご家族でお口の健康を見直しませんか。
ぜひ、うえさか歯科・矯正歯科でご家族一緒に取り組みましょう。
仕上げ磨き指導からフッ素塗布、シーラントまで対応しています。
年齢に合わせた予防プログラムをご提案しています。
詳しくは小児矯正のページもあわせてご覧ください。
また、矯正治療のご相談やマタニティ歯科にも対応しています。
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